理解出轨后的情绪反应识别和接受自己的情感面对老公出轨,你的情绪可能会像过山车一样起伏不定。愤怒、悲伤、失望、甚至自我怀疑,这些情感都是正常的反应。不要压抑这...
接受现实与情绪管理承认并接受老公出轨的事实面对老公出轨的事实,很多人会感到震惊、困惑甚至拒绝接受。承认这件事是迈向自我疗愈的第一步。接受现实并不意味着原谅或...