记得三年前我朋友小林的故事。她发现老公有暧昧短信后,第一反应是歇斯底里地删除所有联系方式——这反而让信任彻底崩塌。后来她告诉我:"当时以为是在保护婚姻,其实是在...
吵架后的情绪管理冷静下来是吵架后的第一步。情绪激动时,很容易说出伤人的话或做出不理智的行为。给自己一些时间,深呼吸,或者暂时离开现场,让情绪平复下来。避免在气...